Revuelto

     Ingredientes:  Brócolis, setas, nueces, soja, ajo, cebolla, vio blanco, sal y aceite.

 Elaboración: En un bol ponemos a hervir los tallos de brócolis hasta que estén tiernos. Apartamos y reservamos.  En una sartén profunda  echamos aceite y a continuación el ajo y la cebolla hasta que se doren un poco. Luego añadimos las setas   y revolvemos. A continuación echamos el brócolis reservado y añadimos un chorrito de vino blanco y una pizca de sal.  La que yo he usado es  sal ecológica.  Y finalmente añado las nueves y un chorrito de soja, se remueve todo y listo.

Pimientos fritos.

 

Pimientos fritos

 

 

 

 

 

 

                   Ingredientes; Pimientos de la huerta, sal y aceite,

 

 

                  Preparación:  Lavar los pimientos, hacer un leve corte en ellos. Echar  sal y cuando la sartén tenga el aceite caliente  introducir los pimientos. Rociar con poquito de cariño y listo.



Pastel de Berenjenas.

 

 

Pastel de Berenjenas.

 

 

 

Ingredientes;

 2 Unidades de Berenjenas que no sean pequeñas.

 varias lonchas de Jamón de York

 3 Unidades de Lonchas de queso

 Una pizca de cariño.

 Salsa de tomate

 Queso para fundir.

 

Salsa bechamel:

60 Gramos de Mantequilla

 60 Gramos de Harina 

1 Litro de Leche  

 1 Pizca de Nuez moscada

 1 Pizca de Sal

 

Preparación:

 

Para hacer este pastel de berenjenas al horno debemos usar dos berenjanas grandes, y con las medidas de esta receta salen 4 raciones, el primer paso es pelar las berenjenas y cortarlas en rodajas.

• Poner la berenjenas cortadas en sal para que suelten el amargor durante 10 minutos.
• Pasados los 10 minutos Lavaremos las rodajas de berenjenas y escurrirlas.
• Freirlas en abundante aceite de oliva. Para que el pastel de berenjenas al horno quede bueno no te recomendamos que las frías mucho rato.
• Escurrirlas de aceite, para ello te recomendamos que uses un plato con papel de cocina y pongas las berenjenas encima del papel de cocina.
• Coger una bandeja de horno e ir colocando las berenjenas en el fondo.
• Luego una capa de jamon de york y luego de queso.
• Seguir con berenjenas, jamon de york y queso (siempre en ese orden).
• Acabar de montar con una capa de berenjena.
• Hacer la bechamel: calentar la mantequilla, echar la harina y tostar.
• Cuando este lista, ir echando la leche poco a poco, removiendo con unas varillas para no formar grumos.
• La bechamel debe quedar espesa, pero no solida.
• Echar la nuez moscada al pastel de berenjena y dejar cocer después cubrir la tarta de berenjenas con la bechamel y sobre esta esparcir la salsa de tomate  el queso rallado. Meter  en el horno, previamente precalentado y gratinar. El pastel de berenjena  tarda unos 10 minutos en gratinarse, luego lo dejar enfriar un poco y ya lo puedes servir.

 

 

 

 

 

Palmeritas

 

Palmeritas.

 

 

 

              Ingredientes:
           
               * Lamina de hojaldre.
               *  Azúcar  (blanca o morena )
               *  Una pizca de cariño.

             Preparación:

               Se extiende la lamina de hojaldre y a continuación se le añade  y esparce el azúcar sin olvidar el cariño. A continuación la vamos enrollando por los 2 extremos de fuera hacia dentro y cuando se unen los dos extremos los cortamos a la altura de un dedito. Esas serán las futuras palmeras. Las colocamos en el horno previamente  calentado. yo las pongo a 180  grados y las voy mirando dependiendo de lo tostada que le gusten a cada comensal.
            

yogur

Yogur  de Frambuesas.

 Ingredientes:

*Yogur griego

* Frambuesas

* Azúcar moreno.

* Cariño

Elaboración:

Añadimos en un bol  el yogur griego, las frambuesas el azúcar moreno y el cariño y batimos.

El resultado lo repartimos en cuencos y  lo dejamos enfriar en el frigo.

Ensalada

Ensalada de tomates

                       
                         He aquí una sencilla y fresquita ensalada  para los días de verano.

    Ingredientes:

   * Tomates
   *  Queso fresco 
   * Aceitunas
   * Orégano
   *  Vinagre
   * Aceite
   * Cariño

 Elaboración:

 Se lavan los tomates y se trocean, a continuación se corta el queso fresco, se añaden en un bol y se mezcla con las aceitunas y los condimentos al gusto.

Revuelto.

Revuelto  espinacas, jamón york, cebolla y huevos.

 
 Ingredientes:

 * Espinacas
 * Jamón York en taquitos.
 * Cebolla
 * Huevos,
 * Soja
 * Aceite.
 * Cariño

Elaboración:

En una sartén con poco aceite  echamos las cebollas troceadas hasta que se pongan doraditas, a continuación echamos las espinacas  hasta que se vaya haciendo , a continuación echamos el jamón york a taquitos pequeños y por último  echamos el huevo y un chorrito de soja y la pizca de cariño.